双鱼座是一个比较温和、感性的星座，他们很容易受到外界的影响，有时由于无法抵御外来干扰会让他们情绪失控。
当双鱼座生气时，他们往往表现得不太明显，很容易把自己的情绪掩藏起来，不想让别人知道自己内心的感受。
这种情况可能会让周围的人很困惑，他们不知道双鱼座到底在想什么，也不知道该如何帮助他们缓解情绪。
但是，双鱼座内敛的情绪是很危险的，因为如果情绪一直被压抑下去，可能会导致心理问题的发（阅读更多 十二星座的性格和命运常识请关注 :小星座网,wWW.xIAoxINgzuO.CC』」生。
因此，如果你是双鱼座，当你感到生气的时候，有几种方法可以帮助你缓解情绪，让自己更加健康地表达感受。
首先，你可以找到一个安静、没有干扰的地方，例如自己的房间或者图书馆等。
在这里，你可以静下心来，自己思考一下自己到底为什么生气了。
你可以用笔记录下自己的感受，找到一个适合自己的出口，这会让你感觉更加轻松些。
其次，你可以找到一个信任、爱护你的人，向他们倾诉自己的感受。
这个人可以是你的父母、朋友或者心理医生等。
通过交流，你可以收到来自他们的支持和理解，让自己感到更安心。
最后，你也可以通过运动等方式来释放情绪。
例如，你可以去散步、跑步、打球等。
这样，你可以让自己的身体活动起来，让自己的心情得到缓解。
总之，无论你选择哪种方式来缓解自己的情绪，都要记住不能将情绪藏在自己的内心深处。
为了自己的身心健康，我们需要学会适当地表达自己的情感，让周围的人知道我们的想法和感受。
