立秋，是农历二十四节气中的第十三个节气，也是仲夏之末，秋季之始。
每年的8月7日或8日视太阳到达黄经135度时，即为立秋。
从此开始逐渐进入秋季，渐凉的秋风吹着，油菜花也开始渐渐凋零，季节轮回，时间不停。
立秋之后，天气也渐渐凉爽起来，人们也该开始适应气候的变化了。
在这个节气里，人们应当注意饮食，尤其要多吃一些脂肪含量高的食物，以充分补充人体所需的热量，同时{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】也要多喝水保持人体的水分平衡。
除此之外，立秋还是一年中最适宜钓鱼的季节之一。
天气适中，湖水里的鱼也不会像夏天那样刚刚到湖边就挂掉。
钓鱼不仅可以锻炼身体，还可以让人放空心灵，找回内心的平静。
立秋还是一个家庭团聚的好时光。
深夜里围坐在一起，煮上一锅热气腾腾的火锅，也是一种很浓郁的家庭氛围。
而且，在这个节气里，人们可以制作一些腌肉、泡菜、辣椒等美食，以备过冬之需。
在立秋这个节气里，大自然也赋予了我们很多的秋天美景，户外的各种活动也更加适合。
比如说，在黄金季节里去爬山，或者去野外露营，感受大自然的美妙与神奇。
总的来说，立秋节气的到来，是人们向秋季转变的一个关键时刻，象征着又一年的时间正在流逝。
在这个节气里，我们应当认真对待生活，充分的享受这个季节带来的美好。
